Возрастная пресбиопия (дальнозоркость): что это, почему возникает и как с ней бороться

Возрастная пресбиопия — физиологическое изменение зрения, которое возникает у большинства людей после 40-45 лет. Оно проявляется снижением способности быстро и четко фокусироваться на близких объектах. Например, при чтении, работе с мелким шрифтом или просмотре телефона. Это не болезнь, а особенность оптической системы глаза, связанная с изменениями в хрусталике и аккомодации.

Почему развивается пресбиопия

Внутри глаза есть естественная линза — хрусталик, и мышца (цилиарная), которая меняет его кривизну для фокусировки на разных дистанциях. В молодом возрасте хрусталик эластичен, хорошо изменяет свою форму, и взгляд легко переключается с дальнего расстояния на близкое.

С возрастом хрусталик утрачивает эластичность, становится плотнее, а цилиарная мышца уже не может придать ему нужную кривизну для фокусировки на близком расстоянии. Это приводит к:

• необходимости отодвигать текст дальше;

• размытости при попытке читать мелкий шрифт;

• головной боли и зрительной усталости при работе вблизи.

Процесс развивается постепенно и одинаково у людей с разными исходными нарушениями зрения (близорукость, дальнозоркость, астигматизм), но проявляется примерно в одном возрастном диапазоне.

Симптомы пресбиопии

Классические признаки развития пресбиопии:

• необходимость отодвинуть книгу или телефон дальше от глаз, чтобы сфокусироваться на тексте;

• затрудненная работа с мелкими деталями при слабом освещении;

• быстрая утомляемость глаз при чтении;

• ощущение плавающего фокуса при переводе взгляда с близкого на среднее расстояние.

Важно понимать, что пресбиопия — это не прогрессирующая болезнь, а возрастная особенность, и для ее коррекции существуют проверенные оптические методы.

Как корректировать пресбиопию

Существуют несколько подходов, которые позволяют компенсировать потерю способности к фокусировке на близком расстоянии:

1. Однофокусные очки для улучшения качества зрения вблизи. Самый простой и распространенный способ — отдельная пара очков. Они имеют положительные (плюсовые) диоптрии, которые компенсируют недостаток аккомодации.

2. Прогрессивные очки. Обеспечивают плавный переход от зрения вдаль к зрению вблизи без заметного перехода. Это удобно для людей, которым нужны очки как для повседневной носки, так и для чтения или работы за компьютером.

3. Офисные линзы. Оптимизированы для средней и близкой дистанции (работа за компьютером, чтение, документация), но не предназначены для вождения.

4. Мультифокальные контактные линзы. Для тех, кто предпочитает контактные линзы, существуют мультифокальные дизайны, обеспечивающие корректное зрение на разных расстояниях без необходимости носить очки.

Выбор коррекции зависит от образа жизни, рабочих задач и личных предпочтений.

Когда и к кому обращаться

Если вы заметили, что близкие объекты становятся менее четкими, особенно в вечернее время или при слабом освещении — это сигнал пройти диагностику зрения. В салонах оптики ПОСМОТРИ доступна профессиональная проверка зрения. Офтальмолог или оптометрист определит степень пресбиопии, оценит общее состояние глаз и предложит оптимальный способ коррекции. Также наши специалисты выполняют подбор очков и подбор контактных линз для коррекции возрастной пресбиопии.

Возрастные изменения зрения — не повод мириться с дискомфортом. Своевременная диагностика и точный подбор коррекции возвращают четкость зрения и помогают сохранить привычное качество жизни.

Записаться